Velkommen til Balanse og Koordinasjon
Sammen bygger vi styrke og balanse. Oppdag vårt varierte treningstilbud, tilpasset alle nivåer. Bli med og erfare gleden av fellesskap og fysisk velvære!
Oppdag trening
Tjenester
Styrketrening for alle nivåer
Styrketrening er en flott måte å bygge muskelmasse og øke styrken på. Vi tilbyr tilpassede treningsprogrammer, uansett om du er nybegynner eller har erfaring. Her får du støtte til å nå dine mål.
Fleksibilitet og balanse
Fleksibilitetsøvelser hjelper deg med å bli mer bevegelig og redusere risikoen for skader. I våre kurs jobber vi med tøying og balanseøvelser som passer for alle. Bli med på en spennende reise mot bedre fleksibilitet.
Gruppetimer for din treningsglede
Vi tilbyr varierte gruppetimer med fokus på forskjellige treningsformer som yoga, aerobic, og dans. Her får du både trening og sosialt samvær. Bli med i fellesskapet, det er alltid gøyere å trene sammen!
“Jeg har virkelig fått mer energi etter å ha begynt her. Treningen har hjulpet meg både fysisk og mentalt!”
Anne Hansen
Gruppetrening
“Treningen har virkelig forandret livet mitt! Jeg føler meg sterkere og gladere enn på lenge.”
Jonas Eriksen
Personlig trening
“Jeg har aldri følt meg mer velkommen eller motivert! Her trives alle, uansett nivå.”
Maria Sørensen
Yoga klasser
Bli med i vårt treningsfellesskap!
Er du klar for å ta steget mot en sunnere livsstil? Hos oss finner du et inkluderende og støttende fellesskap som gjør trening gøy. Bli med oss og oppdag hvordan trening kan være både positivt og motiverende!
Bildegalleri
Få et innblikk i våre treninger og aktiviteter. Her deler vi bilder for å vise hva vi tilbyr og inspirere deg til å bli med!
Ofte stilte spørsmål
Her finner du svar på vanlige spørsmål.
Hva slags treningstilbud har dere?
Her kan du finne svar på vanlige spørsmål som vår kunder stiller. Enten det gjelder treningstilbud eller medlemskap, er vi her for å hjelpe. Les gjennom spørsmålene, og finn nyttig informasjon om hva vi tilbyr.
Hvordan kan jeg melde meg på kurs?
Hvis du har spørsmål, er du alltid velkommen til å kontakte oss. Vi er her for å sikre at du får svar på det du lurer på, og at du føler deg godt ivaretatt som medlem hos oss.
Er det mulighet for prøvetimer?
Vi er stolte av våre fasiliteter. Med velutstyrte treningsrom og et bredt spekter av gruppetimer, ønsker vi å skape et inspirerende miljø for alle. Oppdag alt vi har å by på!
Hvilke fasiliteter tilbyr dere?
Vi vet at det kan være utfordrende å velge riktig treningstilbud. Vi hjelper deg gjerne med å finne det som passer best for dine behov, så du kan få mest mulig ut av treningen.
Har dere barnepass tilgjengelig?
Å delta på prøvetimer gir deg mulighet til å kjenne på hva vi tilbyr før du bestemmer deg for medlemskap. Vi ønsker å at du skal føle deg komfortabel i vårt treningsmiljø!
Hvor ofte er det nye kurs?
Dersom du har spesifikke forespørsel eller tilbakemeldinger, ikke nøl med å ta kontakt. Din mening er viktig for oss, da vi alltid ønsker å forbedre vårt tilbud!
Hvilke typer kurs kan jeg ta?
Vi er her for å støtte deg på din reise mot bedre helse. Uansett spørsmål eller bekymringer, vit at vi har deg i tankene!
Hvordan fungerer medlemskapet?
Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål om hva vi tilbyr. Vi står alltid klare til å hjelpe deg på en vennlig og uformell måte.
Hva hvis jeg må avbestille?
Se vårt kurs- og treningstilbud, og finn ut hva som passer best for deg. Vi gleder oss til å se deg på trening!
Kan jeg fryse medlemskapet mitt?
Vi ser frem til å bli kjent med deg og hjelpe deg å nå dine mål. Bli med oss, og vær en del av et inkluderende og støttende miljø!